Процедуру промывания носа следует вспоминать не только тогда, когда уже заболели, но и в тот момент, когда была объявлена очередная эпидемия гриппа. И так -правильно промывать нос?Промывающие процедуры являются еще одним профилактическим мероприятием. Если их выполнять правильно, то можно избежать частых простуд.
Узнайте все о том, как правильно пить джин.
В медицинском кабинете эту процедуру выполнит надлежащим образом медицинский работник. А вот как правильно промывать нос в домашних условиях и чем?
Методики промывания носа
С распространенным методом знакомы практически все. Для деликатной процедуры берут шприц без иглы или маленькую спринцовку и наполняют раствором. Голову наклоняют над раковиной, и под давлением вводят жидкость в одну ноздрю. В идеале раствор должен попасть в другую ноздрю и выйти из нее. Но даже если дыхательные пииту будут свободными, это получается только у единиц. Чаще всего жидкость выходит наружу с той ноздри, в которую попала.
Другой метод промывания практически идентичен с первым. Отличие кроется лишь в том, что надо на 1-2 минуты задержать лекарственную жидкость в ноздре. Что касается суточного количества промываний, то здесь ограничений нет. Минимум – два раза в течение дня. Максимум – по желанию. Если после очередной промывки испытываете значительное облегчение, то зачем себе придумывать какие-то рамки? Инфекционное заболевание или простуда быстрее пройдут, если промывать нос регулярно и ни одного дня не пропускать.
Подходящие растворы
Досконально изучив, как правильно промывать нос. Пришло время разобраться с растворами. Их ассортимент достаточно обширен. Но рассмотрим наиболее действенные и доступные.
Кто не любит возиться с всякими пропорциями, может поступить следующим образом. Приобрести в аптечном киоске таблетки фурацилина, растворить их в еле теплой кипяченой воде и приступить к промыванию. Если это профилактическое мероприятие или готовится раствор для ребенка, то достаточно будет пол таблетки. Для взрослого человека, у которого забит нос, понадобится целая таблетка на одну процедуру.
Видео как промывать нос:
В домашних условиях можно на литр еле теплой кипяченной воды взять каплю йода или пищевой соды на кончике ножа, смешать с чайной ложкой кухонной соли и промывать нос. Правильнее будет эту смесь разделить на 4 порции.
